Kurczak Z Granatem

Name: Kurczak Z Granatem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nektar z agawy; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 (może być lub przeglądać) posiekany świeży rozmaryn; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekoracja: granat arils; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok z granatów; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (zima) szalotka mielona; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z granatem. Ten przepis służy 4. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 413 kalorii. Jeśli masz nektar z agawy, oliwę z oliwek, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z granatów, gruszek i pistacji z kremowym sosem z granatów + tygodniowe Menu, Granat kozi ser Sałatka z granatu domowej roboty Vinaigrette / Progressive Dinner & Giveaway, oraz Granat cytrusowa Sałatka Quinoa z żurawiną granat Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać mały rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek; zawirować.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Dodaj szalotki i świeży rozmaryn; smażyć 1 minutę. Wymieszać sok z granatów, nektar z agawy i ocet z czerwonego wina; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 15 minut), mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Granatów