Kurczak Z Estragonem Wermutowym

Kurczak Z Estragonem Wermutowym
Kurczak z estragonem wermutu może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 230 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz wermut, połówki piersi kurczaka, pieprz cytrynowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Homary z estragonowym sosem Wermutowym, Kurczak Z Wermutem, oraz Kurczak Wermut.

Instrukcje

1
Połówki piersi kurczaka obficie posypać pieprzem cytrynowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
2
Umieść kurczaka, wermut, 3 łyżki oliwy z oliwek i estragon w dużej plastikowej torebce zamykanej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego
WermutWermut
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
3
Umieść w lodówce do marynowania przez co najmniej 6 godzin lub na noc.
4
Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Brązowe piersi z kurczaka po obu stronach w gorącym oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Wlać 1/2 szklanki marynaty do patelni, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez około 20 protokół, lub aż kurczak nie jest już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn