Kurczak z dzikim ryżem i warzywami Zapiekanka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z dzikim ryżem i warzywami. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.35 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 43g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 521 kalorii. Mieszanka rosołu z kurczaka, woda, california mieszanka warzyw i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak Z Prażonymi Warzywami I Dzikim Ryżem, Zapiekanka z kurczakiem i dzikim ryżem, oraz Zapiekanka Z Dzikim Ryżem Z Kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spray 9x13-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku]()
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do SmakuSprzęt, z którego będziesz korzystać![Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®]()
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2
Zawartość pudełek z długoziarnistym i dzikim ryżem wlać do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany]()
Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany![1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej]()
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki OgniwowejSprzęt, z którego będziesz korzystać![Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®]()
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®3
Ryż skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina]()
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz4
Ryż polać bulionem z kurczaka i wodą. Top z mrożonymi warzywami i mrożonymi kurczakami.
Składniki, których będziesz potrzebować![Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)]()
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)![Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm]()
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm![1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)]()
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)![Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4]()
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz5
Skropić kurczaka pozostałą łyżką oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem, posypać papryką. Przykryć szczelnie folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować![Papryczki Peperoncini Do Dekoracji]()
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji![1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina]()
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Uncje Płynu świeżej Wody]()
Uncje Płynu świeżej Wody
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Uncje Płynu świeżej WodySprzęt, z którego będziesz korzystać![Smażone Krewetki]()
Smażone Krewetki
Smażone Krewetki6
Włożyć zapiekankę do nagrzanego piekarnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®7
Piec, aż ryż będzie miękki i soki z kurczaka uruchomić jasne, około jednej godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków]()
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków![Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz]()
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 KawałkówSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSprzęt, z którego będziesz korzystać![2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®]()
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®Wyposażenie
Składniki
4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm]()
cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm12![kurczak MROŻONY przetargi]()
kurczak MROŻONY przetargi4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![mrożone warzywa mieszanki kalifornijskiej]()
mrożone warzywa mieszanki kalifornijskiej12 łyżeczki czosnku w proszku![1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina]()
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1szczypta![uncje płynu świeżej wody]()
uncje płynu świeżej wody2441 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![boxes long grain and wild rice mix]()
boxes long grain and wild rice mix4krewetki i żyłki![sól i czarny pieprz do smaku]()
sól i czarny pieprz do smaku2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4]()
końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4
cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm12
kurczak MROŻONY przetargi4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
mrożone warzywa mieszanki kalifornijskiej12 łyżeczki czosnku w proszku
1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1szczypta
uncje płynu świeżej wody2441 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
boxes long grain and wild rice mix4krewetki i żyłki
sól i czarny pieprz do smaku2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia43
Podobne przepisy
Klopsiki z grilla
Margarita truskawkowa
Karmelizowana Polędwiczka Wieprzowa w Sosie Słodko-Kwaśnym
Bekon i mięso kraba Arlene
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak korzystać z wypiekacza do chleba
Jak korzystać z wolnowaru
Jak korzystać z Tahini
Podstawowe metody gotowania, które każdy powinien znać
Różne rodzaje mięsa
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie wegetariańskiej
Jak gotować buraki
Jak zrobić świetną kawę w domu?
Jak gotować kalafior
Jak utrzymać dobrze zaopatrzoną spiżarnię?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
