Kurczak Z Czosnkiem I Oliwkami

Name: Kurczak Z Czosnkiem I Oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 anchois, posiekane i puree; 1 całość do nabijania szynki; 2 piersi kurczaka z kością i 2 nogi (2 do 2-1 / 2 lb. ogółem), przycinane z nadmiaru tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe domowy rosół z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany czosnek; 2 Tbs 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Tbs slivered czarne oliwki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 2 Tbs ocet winny biały

Kurczak z czosnkiem i oliwkami to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 253 kalorie. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pietruszki z płaskim liściem, oliwa z oliwek, wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 33%, to danie nie jest tak niesamowite. Spróbuj Kurczak z czosnkiem i oliwkami, Kurczak czosnkowo-Limonkowy z oliwkami, oraz Kurczak z estragonem, czosnkiem i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni na średnim ogniu rozgrzać oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i czosnek, gotuj przez 1 minutę, a następnie dodaj kurczaka. Gotuj, często obracając, aż kurczak będzie rumiany ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj wino, ocet, bulion, oregano i liść laurowy. Przykryć patelnię, zmniejszyć ogień do średnio niskiego, i gotować na wolnym ogniu, aż kurczak czuje się jędrny i jego soki uruchomić jasne po przekłuciu, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij kurczaka z patelni. Doprowadzić bulion do delikatnego wrzenia, odtrzeć powierzchnię i gotować, aż sos zmniejszy się o jedną trzecią. Wymieszać z oliwkami i anchois.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania