Kurczak z cytryną, Oregano i serem Feta

Kurczak z cytryną, Oregano i serem Feta może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 823 kalorie, 65g białka, oraz 60 g tłuszczu każdy. Na 2,69 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól, oliwę z oliwek, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 41%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak z cytryną, Oregano i serem Feta, Steki jagnięce z Oregano z cytryną, oliwą z oliwek i masą z sera feta, oraz Cytrynowy Kurczak Feta Z Oregano.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kurczaka posmarować olejem; kawałki ułożyć skórką do góry, na dużej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Posyp kurczaka oregano, sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Każdy kawałek kurczaka polać kawałkiem masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Gotować kurczaka, aż piersi są po prostu zrobić, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń piersi i nadal gotować nogi, aż zrobić, o 5 minut dłużej.

Wyjąć patelnię do pieczenia z piekarnika; powrócić piersi do patelni. Udekorować kawałki kurczaka serem feta. Naciśnij dowolny ser, który zwija się na patelni z powrotem na kurczaka. Kurczaka zalać sokami z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzej brojlery. Dusić kurczaka na złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Podawać z sokami na patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Propozycje Menu: zrównoważyć pikanterię cytryny i fety z łagodnym dodatkiem, takim jak orzo z odrobiną oliwy z oliwek lub podsmażoną cukinią.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Rekomendacja wina: to greckie danie o smaku będzie ładnie komponować się z wieloma rustykalnymi, pikantnymi czerwonymi winami. Spróbuj znaleźć butelkę z greckiej wyspy Paros lub Santorini. Inną alternatywą byłoby wino na bazie syrah, takie jak Crozes-Hermitage z Północnej Doliny Rhne we Francji.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)