Kurczak z cytryną i szałwią

Kurczak z cytryną i szałwią
Jeśli masz w pobliżu 45 minut do spędzenia w kuchni, cytryna i szałwia kurczaka może być doskonałym jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 57g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 752 kalorie. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z moich przepisów wymaga pieczenia kurczaka, liści szałwii, soli i skórki cytryny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 71%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurczak Cytrynowo-Szałwiowy, Kotlety Z Kurczaka Cytrynowo-Szałwiowe, oraz Cytryna Szałwia Pieczony Kurczak.

Instrukcje

1
Usunąć i wyrzucić podroby i szyję z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Pokrój kurczaka w podudzia, uda i piersi; pokrój każdą pierś na pół w poprzek, tworząc w sumie 4 kawałki piersi. Zarezerwuj skrzydła i plecy do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I OczyszczoneKolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone
3
W małej miseczce połącz skórkę i kolejne 7 składników (przez czosnek) i wymieszaj trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
Umieścić mieszaninę soku w dużej plastikowej torbie na suwak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
5
Dodać kurczaka do worka; zamknąć i marynować w lodówce 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Wyjąć kurczaka z worka i wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Kurczaka posypać równomiernie solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
8
Przygotować grill na średnim ogniu. Po podgrzaniu należy wyłączyć lewy palnik (pozostawić prawy palnik włączony) lub ustawić węgiel drzewny po jednej stronie grilla na pośrednie ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
9
Umieść kurczaka na stojaku grillowym obejmującym prawy palnik; grilluj na bezpośrednim ogniu 15 minut, obracając co 5 minut. Przesuń kurczaka do stojaka grillowego pokrywającego lewy palnik; grilluj na pośrednim ogniu 10 minut lub aż termometr zarejestruje 16
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
10
Wyrzucić skórę kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia41
Magazyn