Kurczak z brokułami Alfredo

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać kurczaka i brokuły Alfredo spróbować. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. 12 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły flowerets, masło, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Spróbuj Brokuły Z Kurczaka Alfredo, Kurczak Z Brokułami Alfredo, oraz Brokuły Z Kurczaka Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować linguine zgodnie ze wskazówkami opakowania w rondlu 3-quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać brokuły w ciągu ostatnich 4 minut czasu gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Spuścić mieszaninę linguine dobrze w durszlaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Rozgrzać masło w 10-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka i gotować, aż będzie dobrze rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać zupę, mleko, ser, czarny pieprz i linguine mieszaniny na patelni i gotować, aż kurczak jest gotowane przez, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

1 (rozmiar 2-warstwowy) żółta Mieszanka Do Ciasta

8 Do 9 Papryczek Poblano, Upieczonych, Obranych I Posiekanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z dodatkiem parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Grillowany kurczak & brokuły Alfredo: Zastąp grillowane piersi kurczaka dla kurczaka bez skóry, bez kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pół Puszki Kukurydzy

Kurczak Z Grilla

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Krewetki & brokuły Alfredo: substytut 1 funt świeże bardzo duże krewetki, łuskane i deveined dla kurczaka. Gotować zgodnie z zaleceniami dla kurczaka powyżej, aż krewetki są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podawać mieszaną zieloną sałatkę z częściami pomarańczowymi, kawałkami orzecha włoskiego i winegretem malinowym. Na deser podawać migdałowe biszkopty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Malinowy Winegret

Plastry Pomarańczy

(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)

Biscotti

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Możesz zastąpić spaghetti lub fettuccine linguine w tym przepisie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fettuccine

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Koszt za przepis: 7,86 zł

Wyposażenie

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kwiaty brokułów, świeże lub mrożone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 305opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

can Campbell ' s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły, 98% beztłuszczowy lub zdrowy Request®)0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

opakowanie 16 uncji linguine 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 (rozmiar 2-warstwowy) żółta mieszanka do ciasta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości (około , pokrojone na 1 1/2-calowe kawałki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Badian a Coltibuono Cultusboni RS Chianti Classico (pół butelki). Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.