Kurczak z białą fasolą Chili

Name: Kurczak z białą fasolą Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 6 ząbki czosnku, posiekane; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 1 łyżka suszonego oregano suszone oregano; 1 kilogramy udka kurczaka bez skóry bez kości, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory pokrojone w kostkę w soku; 3032 fasola biała, odsączona, soki zastrzeżone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chili z kurczakiem i białą fasolą. Jedna porcja zawiera 1076 kalorii, 86g białka, oraz 19g tłuszczu. Na $3.39 za porcję, ten przepis okładki 64% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Super Bowl. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz mielony kminek, pomidory w soku, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj 17 Fasola Biały Kurczak Chili, Kurczak Z Białą Fasolą Chili, oraz Biała fasola i kurczak Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w ciężkim dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; smażyć, aż warzywa zaczną mięknąć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Czosnek

Cebula

Dodać kurczaka, posypać solą i pieprzem. Sauté aż kurczak nie jest już różowy Na Zewnątrz, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Wymieszać w proszku chili, koncentrat pomidorowy, kminek i oregano.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Pasta Pomidorowa

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Kminek

Dodaj fasolę, 1 szklanka soków z fasoli i pomidory w puszkach. Dusić, aż kurczak jest gotowane przez i chili jest zagęszczony, o 25 protokół. Jeśli chili jest zbyt grube, dodaj więcej soków fasolowych przez łyżki stołoweopulki na cienkie. Doprawić chili do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Konserwowe