Kurczak w sosie żurawinowo-portowym

Name: Kurczak w sosie żurawinowo-portowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 0 Batoniki toffi Heath szałwia suszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 0 Batoniki toffi Heath grubo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Bułka tarta po włosku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney żurawinowy (taki jak Crosse i Blackwell); 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tawny port lub inne słodkie czerwone wino; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Need a dairy free main course? Kurczak z sosem żurawinowo-portowym może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 273 kalorie. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz tawny port, przetartą szałwię, przyprawioną włoską bułkę tartą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby korzystać z portu można śledzić to danie główne z Szewc Portowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Spróbuj Kurczak w sosie żurawinowo-portowym, Żurawinowy SOS Portowy, oraz SOS Portowo-Żurawinowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu. Zagrzebać kurczaka w bułce tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj do patelni i gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Bulion i pozostałe składniki połączyć, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj do patelni; zmniejszyć ciepło do średniego. Przykryć i gotować 10 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć kurczaka z patelni. Doprowadzić mieszaninę bulionu do wrzenia i gotować, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 1 minuty). Łyżka sosu nad kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka