Kurczak W Sosie Szechwan

Kurczak W Sosie Szechwan
Kurczak z sosem Szechwan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,52 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 836 kalorii, 30g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, margarynę, wino ryżowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Kurczak Szechwan, Szechwan Chicken Stir Fry, oraz Pikantny Kurczak Szechwan Z Kabaczkiem Spaghetti dla podobnych receptur.

Składniki

1łyżka czerwony ocet winnypierś z kurczaka bez kości, w tym mięso żeberka, co najmniej jeden funt, najlepiej 1 1/3 lbpierś z kurczaka bez kości, w tym mięso żeberka, co najmniej jeden funt, najlepiej 1 1/3 lb591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwefasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowaniafasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania1porcja startego parmezanusos chili sunbird szechwansos chili sunbird szechwan2Spód: okruszki z herbatników grahamcienki-cienki-1porcja startego parmezanumrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy1Spód: okruszki z herbatników grahamsos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy1Spód: okruszki z herbatników grahammielony piernikmielony piernik791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesos sojowy o niskiej zawartości sodusos sojowy o niskiej zawartości sodu1porcja startego parmezanu¼ czubatej szklanki mąki¼ czubatej szklanki mąki9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewarzywa mieszane, pokrojone w porcje ja wolę brokuły, cebulę, marchewkę i cebulę wybierz swoje ulubione aspwarzywa mieszane, pokrojone w porcje ja wolę brokuły, cebulę, marchewkę i cebulę wybierz swoje ulubione asp1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegroszek goya®groszek goya®591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewino ryżowe lub 1/4 szklanki białego winawino ryżowe lub 1/4 szklanki białego wina1porcja startego parmezanuSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu2Spód: okruszki z herbatników graham1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1porcja startego parmezanucienkie plasterki szynki Virginia lub prosciuttocienkie plasterki szynki Virginia lub prosciutto301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 szklanka białego jęczmienia perłowego1 szklanka białego jęczmienia perłowego0warzywo (np. szpinak)1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia41
Magazyn