Kurczak w sosie pomidorowo-octowym

Kurczak w sosie pomidorowo-octowym
Kurczak z sosem pomidorowo-ocet może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 50g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 3,03 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Mieszanka octu winnego, połówki piersi kurczaka, pasta pomidorowa bez dodatku soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 73%. Spróbuj Sos BBQ-ocet pomidorowy słodko-pikantny, Kurczak w sosie Oct, oraz Kurczak francuski w sosie Oct dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w średnim rondlu; dobrze wymieszaj. Przykryć i dusić na średnim ogniu 20 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dodaj kurczaka, grzywki zioła, i liść laurowy. Przykryć i dusić 25 minut lub aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Przełożyć kurczaka na półmisek i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Doprowadzić mieszaninę pomidorów do wrzenia; gotować, odkryte, na średnim ogniu 20 minut lub aż mieszanina zostanie zmniejszona do 1 1/3 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
5
Usunąć i wyrzucić liść laurowy i, w razie potrzeby, czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
6
Łyżka mieszanki pomidorowej nad kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 CalaDo 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
7
carbo Ocena: 8
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Magazyn