Kurczak Tandoori

Kurczak Tandoori
Przepis Tandoori kurczak jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.31 za porcję. 1225 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka ząbków czosnku, kawałek imbiru, jogurt grecki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurczak Tandoori, Tandoori Z Kurczakiem, oraz Kurczak Tandoori.

Instrukcje

1
Wymieszać sok z cytryny z papryką i czerwoną cebulą w dużym płytkim naczyniu. Każde udo kurczaka pokroić trzy razy, następnie dodać je do soku i odstawić na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub SiekanyBoczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
2
Wszystkie składniki marynaty wymieszać i zalać kurczakiem. Daj wszystko dobrze wymieszać, a następnie przykryć i schłodzić przez co najmniej 1 godzinę. można to zrobić do dnia wcześniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Podgrzej grill. Kawałki kurczaka unieść na półkę nad blachą do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Posmaruj trochę oleju i grilluj przez 8 minut z każdej strony lub aż lekko zwęglone i całkowicie ugotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia21
Magazyn