Kurczak słodko-kwaśny

Name: Kurczak słodko-kwaśny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej rzepakowy, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath pasta chile; 4 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) pokrojona w kostkę zielona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1 cal) plastry zielonej cebuli; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 5 Batoniki toffi Heath sos sojowy niskosodowy, podzielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) pokrojona w kostkę cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) pokrojony w kostkę świeży ananas; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1/2 cala) pokrojona w kostkę czerwona papryka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki o grubości 2 x 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny sos sojowy

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak słodko-kwaśny może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 27g białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka papryki, olej canolan, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak słodko-kwaśny, Kurczak słodko-kwaśny, oraz Kurczak słodko-kwaśny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, 2 łyżeczki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, a następnie 3 składniki w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać kurczaka; dobrze wymieszać do marynaty. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Połączyć bulion, pozostałe 2 łyżeczki skrobi kukurydzianej, Pozostałe 1 łyżka niskiej sodu sos sojowy, brązowy cukier, a następnie 4 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Rozgrzać 1/2 łyżeczka oleju rzepakowego na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i dalej 3 składniki na patelnię; smażyć 4 protokół lub aż chrupiące-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać pozostałe 2 1/2 łyżeczki oleju rzepakowego na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać mieszaninę kurczaka do patelni i rozprowadzić w równej warstwie; gotować, bez mieszania, 1 minutę. Podsmażyć dodatkowe 3 minuty lub aż kurczak zostanie wykonany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku