Kurczak Szparagowy

Name: Kurczak Szparagowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cukinia (lub 2 małe) pokrojona w ćwiartki, ze skórką Szparagi przycięte i pokrojone po przekątnej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Skrobia kukurydziana; 1 Ząbek Czosnku, Rozgnieciony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Olej; 0 Batoniki toffi Heath Cukier; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Sos sojowy lub Tamari bez pszenicy (dla produktów bezglutenowych); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Woda

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 105 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.1 za porcję. Mieszanka wody, bez pszenicy tamari, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kurczak ze szparagami, Kurczak Szparagowy, oraz Kurczak pomarańczowy ze szparagami dla podobnych receptur.