Kurczak Szechuan i makaron

Kurczak Szechuan i makaron
Kurczak Szechuan i Pastan to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 734 kalorie, 49g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na $3.79 za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, cebula, stir-fry Szechuan Mączka starter, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Kurczak Szechuan, Szechuan Chicken Stir-Fry, oraz Skrzydełka Z Kurczaka Szechuan dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Spray 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać kurczaka i cebulę; stir-fry 3 do 5 minut lub aż kurczak jest jasnobrązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Wymieszać z wodą; podgrzać do wrzenia. Wymieszać z makaronem. Gotować 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż makaron będzie prawie miękki (nie odcedzić).
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
4
Wymieszać zawartość worka na start. Zmniejszyć ogień do średniej; przykryć i gotować 8 do 9 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-delikatne i chipsy sos są stopione.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia90
Magazyn