Kurczak smażony z zielonymi oliwkami i kolendrą

Name: Kurczak smażony z zielonymi oliwkami i kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy kurczak pokrojony na 8 sztuk; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku grubo posiekana kolendra, plus więcej do dekoracji; 1 2-calowa laska cynamonu; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży imbir; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala zielone oliwki mielone; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula mielona; 3 nici szafranowe; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz

Smażony kurczak z zielonymi oliwkami i kolendrą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 77g białka, 75 g tłuszczu, oraz w sumie 1032 kalorii. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka oliwy z oliwek, rosół z kurczaka, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest dobre. Spróbuj Smażone krewetki z zielonymi oliwkami, szalotkami i anchois, Smażona fasola szparagowa z oliwkami i suszonymi pomidorami, oraz Kurczak smażony z oliwkami, kaparami i cytrynami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małym rondelku rozgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj cebulę, imbir, czosnek, cynamon i szafran i gotować na umiarkowanym ogniu, aż cebula zmięknie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Szafran

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać wywar z kurczaka i doprawić solą i pieprzem. Zwiększyć ciepło do wysokiej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż płyn zmniejszy się o trzy czwarte i stanie się syropowaty, o 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

(wątroba I Szyja Usunięte)

Zdjąć z ognia.

Kurczaka doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni żaroodpornej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka, skórka w dół, i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko rumiane, 5 do 8 protokół. Przekręcić kurczaka i gotować przez 2 minuty. Kawałki obrócić w dół i piec w piekarniku przez około 25 minut, lub do momentu, aż soki będą jasne, gdy udo zostanie Przekłute.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Z sosu wyjąć laskę cynamonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka