Kurczak smażony z szalotką-winegret ziołowy

Name: Kurczak smażony z szalotką-winegret ziołowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Batoniki toffi Heath (lub więcej) oliwa z oliwek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona szalotka (ok. 10); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ocet winny Sherry; 6 połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Kurczak smażony z szalotką-winegret ziołowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.52 za porcję. Jedna porcja zawiera 166 kalorii, 24g białka, oraz 6G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ocet winny sherry, szalotki, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Czarny dorsz smażony z Szalotkowo-cytrynowym winegretem i świeżym ziołem, Smażony dorsz Czarny Z Szalotkowo-cytrynowym winegretem i świeżą sałatką ziołową, oraz Ogrodowa Sałatka ziołowa z pieczoną szalotką Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka, starte szalotki, i 4 łyżeczki oleju w dużej misce; wrzucić. Przechowywać w lodówce co najmniej 3 godziny i do 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Przynieś 1/3 szklanki mielonej szalotki, ocet i 2 łyżki wody do zagotowania w średnim rondlu na średnim ogniu. Gotować 1 minutę. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować na wolnym ogniu, aż szalotki są miękkie, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Zdjąć z ognia.

Ubij 5 łyżek oleju, pietruszkę, kolendrę, miód i 2 łyżki wody. Doprawić sosem solą i pieprzem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj pozostałe mielone szalotki; sauté o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Przenieść do małej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Podgrzać 1 łyżkę oleju w tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Kurczaka posypać solą i pieprzem. Praca w partiach 2, dodać kurczaka na patelni; sauté aż gotowane przez, dodając więcej oleju, jeśli to konieczne, o 6 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieść kurczaka do deski do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia