Kurczak Sherry I Karczochy

Name: Kurczak Sherry I Karczochy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy ćwiartkowe, osuszone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu bulion z kurczaka, podzielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pokrojone świeże pieczarki; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku przyprawa grecka bez soli, podzielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości

Kurczak sherry i karczochy wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 247 kalorii, 6G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i zbierz mąkę, sól, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Z Karczochami Sherry, Grillowane kanapki z kurczakiem z brzoskwiniami Sherry, oraz Pieczarki Sherry.

Instrukcje

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Posypać kurczaka z obu stron 1 łyżką Greckiej przyprawy; płaszcz sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać kurczaka na patelni; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Przełożyć kurczaka do 2-ćwiartkowego naczynia do pieczenia; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Pieczarki płaszcz i karczochy serca z gotowania sprayu; dodać do patelni. Gotować, stale mieszając, 2 minuty lub aż grzyby będą miękkie; wymieszać z kurczakiem w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połączyć 1 Puchar rosół z kurczaka, sherry, sól, i pozostałe 1 1/2 łyżeczki Greckiej przyprawy na patelni; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kiełbasa Wędzona Johnsonville®, Pokrojona W Plastry

Połączyć pozostałe 1/3 szklanki bulionu i mąki, mieszając trzepaczką do uzyskania gładkiej masy. Mieszamy mąkę z mieszaniną sherry. Gotować 1 minutę lub aż zgęstnieje; wlać mieszaninę kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Owies (szybki Lub Zwykły)