Kurczak Sezamowy Szkliwiony Miodowo-Cytrynowy

Name: Kurczak Sezamowy Szkliwiony Miodowo-Cytrynowy
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 piersi z kurczaka bez kości (pokrojone w paski 1/2 w poprzek ziarna); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 1 liść kolendry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek cukrowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mrożony groszek cukrowy; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mielona świeża kolendra (opcjonalnie); 6 zmiażdżone świeże ząbki czosnku, pozostawione nienaruszone; 1 Batoniki toffi Heath 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath imbir w proszku; 1 1 łyżka suszonego oregano cienko pokrojona zielona cebula (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miód koniczynowy klasy A; 1 plastry cytryny twist; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny (Meyer lemon); 1 Batoniki toffi Heath świeżo starta skórka z cytryny (Meyer lemon); 1 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażone nasiona sezamu; 1 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zimna woda; 0 Batoniki toffi Heath 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Kurczak sezamowy z miodem i cytryną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 378 kalorii, 15g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.95 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka z masłem, nasiona sezamu, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Miód i sezam-glazurowane piersi z kurczaka z zieloną fasolką, Hoisin miód glazurowany Kurczak z sezamem puree ziemniaczane, oraz Kurczak Cytrynowy Polewany Miodem.

Instrukcje

Zmiażdżyć 6 całych ząbków czosnku z boku tasakiem, aby uwolnić aromatyczne oleje (pozostawiając goździki w całości); dodać zmiażdżone ząbki czosnku do 1/4 szklanki oleju sezamowego, aby zaparzyć smaki; odstawić; odmierzyć 1/2 szklanki skrobi kukurydzianej do plastikowej torby lub zamykanego pojemnika do pogłębiania; odstawić; ubić składniki glazury sezamowej w małej misce; odstawić; umyć cytryny i pokroić potrzebne cytryny do dekoracji; zetrzeć 1 łyżeczkę skórki; wycisnąć 1/3 szklanki soku z cytryny: odstawić.Składniki sosu miodowo-cytrynowego ubić w średniej misce do mikrofalówki: 1 szklanka bulionu z kurczaka, 1/3 szklanki świeżego soku z cytryny, 1/4 szklanki miodu z koniczyny klasy A, 1/2 łyżeczki świeżo startej skórki cytrynowej, 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki, 1/2 łyżeczki sosu sojowego i 1/4 łyżeczki imbiru w proszku (opcjonalnie: 1 łyżka mielonej świeżej kolendry i 1 łyżka cienko posiekanej zielonej cebuli); kuchenka mikrofalowa przez 1 minutę na wysokości; odstawić.Masło 2-3 piersi kurczaka i oddzielić; pokroić w paski 1/2 cala w poprzek ziarna i odstawić.BEAT 1 jajko z 3/4 łyżeczka soli czosnkowej, 1/4 łyżeczka imbiru w proszku i 1/4 łyżeczka białego pieprzu; DIP paski kurczaka w mieszaninie jaj DIP; wstrząsnąć paski kurczaka w worku z 1/2 Puchar pogłębiania skrobi kukurydzianej, aż dobrze pokryte.Wlać olej czosnkowy sezamowy do woka; rozgrzać woka do Ustawienia na wysokim ogniu; boki woka pokryć olejem przez wirowanie; czosnek wymieszać, aż czosnek będzie lekko rumiany, a olej pachnący, około 2 minut; czosnek wyjąć łyżką.Dodaj drążone paski kurczaka bez kości i smaż przez 3 minuty, stale mieszając; usuń kurczaka łyżką szczelinową; odcedzić kurczaka na papierowych ręcznikach.Natychmiast wlać mikrowarzany sos miodowo-cytrynowy do woka i doprowadzić do wrzenia, mieszając; wlać w roztworze polewy z ubijanego sezamu; gotować, mieszając, aż sos się zagotuje i zgęstnieje; wyłączyć wok.Gotowanego kurczaka z sosem z powrotem do wok; mieszać, aż kurczak jest pokryta sosem i ogrzane przez.Podawać gorącego kurczaka i sos na gorącym gotowanym ryżu jaśminowym.Dekorować 1 łyżeczka tosty sezamu, 1 plastry cytryny twist i 1 liść kolendry; cieszyć się!

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowany Ryż Jaśminowy

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Kurczak Gotowany

świeża Kolendra

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Imbir W Proszku

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 Szklanka Majonezu, Takiego Jak Hellmann's

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

Do Smarowania Wkładki

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

Srebrne Nonpareile

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Pasek Skórki Cytrynowej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cleaver

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu