Kurczak, ryż i Mango w okładach z sałaty

Name: Kurczak, ryż i Mango w okładach z sałaty
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Sałata Bostońska lub Bibb, liście oddzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grillowane połówki piersi kurczaka, rozdrobnione; 1 ogórek bez pestek (Zwykle owinięty plastikiem), połów wzdłuż, rdzeń i pokroić w zapałki o grubości 1/8 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany obrany świeży imbir (z kawałka 2 na 3 cale); 2 ząbki czosnku, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż jaśminowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe limonkowy vinaigrette (zarezerwowany z grillowanego kurczaka z posiekaną sałatką Mesclun); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jędrne-dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w zapałki o grubości 1/8 cala; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 3 szalotki, pokrojone w cienkie paski o długości 3 cali; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet ryżowy przyprawiony; 1 Batoniki toffi Heath Azjatycki olej sezamowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty świeży lub odsączony chrzan przygotowany

Kurczak, ryż i Mango w okładach sałaty może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 726 kalorii, 20g białka, oraz 46 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, grillowane połówki piersi kurczaka, ogórek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak, Ryż I Mango W Okładach Z Sałaty, Okłady Z Sałaty Z Kurczakiem Mango, oraz Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób.

Instrukcje

Ryż umyć w 3 lub 4 zmiany zimnej wody w dużej misce, aż woda będzie przezroczysta, a następnie dobrze spuścić na dużym sicie. Doprowadzić 1 3/4 szklanki wody i 1/4 łyżeczki soli do wrzenia, następnie dodać ryż i gotować, przykryte szczelnie, na małym ogniu, aż woda zostanie wchłonięta i ryż jest miękki, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda