Kurczak pod cegłą

Name: Kurczak pod cegłą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna i świeżo zmielony czarnuszka do smaku; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) Mieszanka Przypraw Berbere; 340 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości (o każdej)

Kurczak pod cegłą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis ma 640 kalorii, 36g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.95 za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz koszerną sól i blackpepper, skórkę, mieszankę przypraw berbere i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kurczak Pod Cegłą, Kurczak pod cegłą, oraz Kurczak Ceglany.

Instrukcje

Umieść kurczaka, boki skóry w dół, między 2 arkuszami folii z tworzywa sztucznego i spłaszczyć do grubości 1/2 cala, za pomocą wałka do ciasta lub płaskiej strony młotka mięsnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Kurczaka posypać mieszanką przypraw Berbere i żądaną ilością soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Berbere

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kurczaka, skórki w dół, i góry każdy z folią aluminiową owinięte Cegły. Gotować 5 minut lub aż skóra jest bardzo chrupiące i kurczak jest prawie gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Usuń Cegły, flip kurczaka, i gotować 1 minutę lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieść do naczynia i odstawić 5 minut.

Kurczak pod ceglaną sałatką: Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami. Wrzuć 6 filiżanek (10 oz.) mieszane baby greens z podstawowym Vinaigrette. Pokroić kurczaka i umieścić na sałatkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt (najlepiej Grecki Odtłuszczony)