Kurczak po włosku i papryka Saute

Name: Kurczak po włosku i papryka Saute
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe b cukier; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, pokrojony w paski o długości 2 cali; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Prego ® Veggie Smart Chunky & Savory Italian Sauce; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojona na pół i cienko pokrojona; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, pokrojona w paski o długości 2 cali; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 ( bakłażany) żółty pieprz, pokrojony w paski o długości 2 cali

Włoski kurczak i pieprz Saute jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 524 kalorie, 27g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać różyczki brokuły, olej roślinny, veggie smart chunky & pikantny sos, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 87%. Spróbuj Dip Z Czerwonej Papryki Po Włosku, Kurczak Czerwona Papryka Saute, oraz Kurczak i papryka Sauté dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować przez 10 minut lub aż dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podgrzać pozostały olej na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i cebulę i gotować, aż warzywa będą miękkie-chrupiące, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać brokuły i gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wymieszać z sosem. Powrót kurczaka na patelnię. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu. Gotować przez 5 minut lub aż kurczak jest gotowane przez. Kurczaka pokroić przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka