Kurczak po tajsku w liściach sałaty

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak w stylu tajskim w liściach sałaty może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 322 kalorie, 41g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka sałaty liściowej, imbir, ocet ryżowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Kurczak Hoisin w liściach sałaty, Okłady Z Sałaty W Plasterkach Po Tajsku, oraz Herbed Chicken-Chutney sałatka na liściach sałaty dla podobnych receptur.
Instrukcje
W małym rondlu wymieszaj ocet z cukrem i gotuj na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż cukier się rozpuści.
Dodać 1 łyżeczkę czosnku i pokruszony czerwony pieprz i ostudzić.
W dużej misce wymieszaj 2 łyżki słodkiego przyprawionego octu z pozostałymi 3 łyżeczkami czosnku i sosem sojowym, imbirem i olejem sezamowym. Odstawić 2 łyżki tej marynaty sojowej.
Dodać kurczaka do pozostałej marynaty w misce i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę lub na noc.
Zapal grill lub rozgrzej brojlery i ustaw stojak 6 cali od ciepła.
Wyjąć kurczaka z marynaty i pozostawić do odsączenia, następnie grill lub dusić na około 2 protokół z każdej strony, aż rumiane i gotowane przez.
Przenieś kurczaka na deskę do krojenia i pozostaw na 5 minut.
Kurczaka pokroić w poprzek na 1/2-calowe paski i ułożyć w misce.
W średniej misce wrzucić ogórek z pozostałym słodkim przyprawionym octem.
Włóż kiełki fasoli, miętę, kolendrę i orzeszki ziemne w osobnych miseczkach. Ułóż liście sałaty w Koszyku.
Dodać wodę do zastrzeżonych 2 łyżki marynaty sojowej.
Pozwól gościom zawijać kurczaka i ozdoby w liściach sałaty i podawać marynatę sojową i sałatkę ogórkową osobno.
Uwagi: jedna porcja-kalorie 346 kcal, Tłuszcz całkowity 0 gm, tłuszcz nasycony 9 gm, białko 44 gm, węglowodany 21 gm