Kurczak Po Marokańsku

Name: Kurczak Po Marokańsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa, odsączona; 2 marchew w plasterkach; 2 zdanie seler naciowy w plastrach; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, bez kości mięso z piersi kurczaka-kostka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży korzeń imbiru; 2 goździki czosnek posiekany; 0 Batoniki toffi Heath 1 plaster boczku o grubości 2,5 cm, drobno posiekany; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gałka muszkatołowa, mielona i więcej, do przyprawienia; 1 cukinia w plasterkach

Kurczak marokański to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 28g białka, oraz 4G tłuszczu. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wiele osób robiło ten przepis, a 623 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz ciecierzycę, mielony kminek, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 91% to danie jest super. Spróbuj Kurczak Po Marokańsku, Kurczak po marokańsku, oraz Kurczak Po Marokańsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przyprawić kurczaka solą i brązem w dużym rondlu na średnim ogniu, aż prawie się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podsmaż cebulę, czosnek, marchew i seler na tej samej patelni. Gdy zmięknie, wymieszaj imbir, paprykę, kminek, oregano, pieprz cayenne i kurkumę; smaż przez około 1 minutę, następnie wymieszaj z bulionem i pomidorami. Powrót kurczaka na patelnię, zmniejszyć ogień do niskiego i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Kurkuma

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Uncje Płynu świeżej Wody

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać ciecierzycę i cukinię na patelnię i doprowadzić do duszenia jeszcze raz; przykryć patelnię i gotować przez około 15 minut, lub aż cukinia jest gotowane przez i miękkie. Wymieszać z sokiem z cytryny i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone