Kurczak po indyjsku z jabłkami

Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Kurczak w stylu indyjskim z jabłkami może być świetnym przepisem. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 318 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, jogurt, pasta curry i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak Po Indyjsku, Kurczak z grilla w stylu indyjskim, oraz kurczak czosnkowy (po Indyjsku).

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Smażyć kurczaka na złoty kolor, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i jabłko na patelni i zmniejszyć ogień do średniej. Gotować i mieszać, aż cebula są przezroczyste, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę; nadal gotować i mieszać przez kolejne 5 protokół. Doprawić pastą curry i cynamonem; gotować jeszcze kilka minut, aby wzmocnić smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Pasta Curry

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Wymieszać z rosołem z kurczaka i jogurtem. Powrót kurczaka na patelnię i dusić przez kilka minut, aby ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia, doprawić do smaku solą i pieprzem i odstawić na 5 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 2

Jabłka Granny Smith-obrane, rdzeniowane i krojone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w paski 12 łyżeczki czosnku w proszku

czerwona pasta curry 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 4

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości-pokrojone w paski 1łyżka czerwony ocet winny

słodka cebula pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.