Kurczak pieprzowy z rukolą

Name: Kurczak pieprzowy z rukolą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 papryka habanero nie z lokalnego ogrodu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Ser Boursin z czarnym pieprzem (dostępny w Waitrose i Sainsbury s); 2 piersi kurczaka bez skóry; 4 rashers streaky bacon; 400 papryka habanero 2 łyżki posiekanej natki pietruszki lub posiekanego szczypiorku, do dekoracji

Jeśli masz mniej więcej 35 minut do spędzenia w kuchni, pieprzowy kurczak z rukolą może być super bezglutenowe przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 60g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 661 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.12 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, ser boursin, rashers streaky bacon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 6 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 86%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pieprzowa makrela, Nowa sałatka z ziemniaków i rukoli, Kurczak Pieprzowy Pomarańczowy, oraz Peppered Chicken Pizza.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Posiekać garść rukoli, następnie wymieszać z serem. Zrób długość palca pokroić w gruby koniec kurczaka, pchając nóż dwie trzecie drogi przez pierś. Wbij palce w nacięcie i poluzuj kurczaka, aby stworzyć dziurę. Wymieszaj z Boursin, a następnie zawiń szczelnie boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Ser Boursin

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Podbijamy na blachę do pieczenia i pieczemy przez 25 minut, aż kurczak się ugotuje i boczek będzie złoty. W międzyczasie gotuj ziemniaki przez 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane