Kurczak pieczony z kolendrą i sumakiem z ciecierzycą i orzechami laskowymi

Need a danie główne bezglutenowe? Kolendra i sumak Pieczony kurczak z ciecierzycą i orzechami laskowymi może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 729 kalorii, 36g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz masło, cytrynę, mieloną kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać odtłuszczone mleko jogurt można śledzić to danie główne z Kawa Mleko Kokosowe Lody jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczona ciecierzyca z sumakiem, Kurczak z cebulą i sumakiem (djaj Bi-basal Wa Sumac), oraz Pieczony kurczak z szafranem, orzechami laskowymi i miodem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Połączyć 2 łyżki. kolendra, 2 łyżeczki. sumak, kminek, pieprz i 1 łyżeczka. sól. Rub kurczaka z 1 1/2 łyżki. olej, następnie wewnątrz i na zewnątrz z mieszanką przypraw. Umieść cytrynę w jamie. Ustawić kurczaka, pierś do góry, na stojaku w patelni do pieczenia. Nogi związać luźno sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sumak

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Pieczony kurczak 45 minut, następnie podlewać co 15 minut z kapiących patelni, aż staw nogi porusza się łatwo i soki biegną jasne, o 30 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczony Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ciepło Pozostałe 1 1/2 łyżki. olej i masło na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj rodzynki, porzeczki, 1 1/2 łyżeczki. sumak, a pozostałe 1 łyżeczka. kolendra i 1/2 łyżeczki. sól. Gotować, mieszając, aż puffy i skwierczeć, 2 do 3 protokół. Wymieszać z odrobiną wody, ciecierzycy i pietruszki i gotować do gorąca. Wymieszać z orzechami laskowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya