Kurczak pieczony curry z kuskusem

Pieczony kurczak z kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 932 kalorie, 53g białka, oraz 51 g tłuszczu. Ten przepis służy 5. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Jeśli masz wodę, sok z cytryny, curry, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak pieczony curry z kuskusem, kuskus curry z pieczonym groszkiem z czerwonej papryki i tofu, oraz Kuskus Z Pieczonymi Warzywami, Brzoskwiniowym Chutneyem I Ci.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszać razem 2 łyżki wędzonej papryki, chili w proszku, 7 1/2 łyżeczki curry w proszku, 4 1/2 łyżeczki cebuli w proszku, sól, 1 łyżeczka czosnku w proszku, czarny pieprz, 1/4 łyżeczki szałwii i imbir w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ramię

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1/2 Gałązki Rozmarynu

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać 2 łyżki soku z cytryny, 1/2 szklanki bulionu z kurczaka i oleju roślinnego; wymieszać, aby utworzyć pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Rozetrzyj trochę pasty w wewnętrznej wnęce kurczaka, a następnie wmasuj pozostałą pastę na całym kurczaku, umieszczając ją pod skórą, gdzie możesz. W razie potrzeby udekorować kurczaka i ułożyć na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Piecz w rozgrzanym piekarniku, aż kurczak nie będzie już różowy, a soki będą jasne, około 90 minut. Jeśli używasz termometru do mięsa, upewnij się, że kurczak osiągnął co najmniej 165 stopni F (75 stopni C) w najgrubszej części uda.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podczas pieczenia kurczaka, przynieś 1 szklankę bulionu z kurczaka, wodę, 2 łyżki soku z cytryny i masło do wrzenia w dużym rondlu. Wymieszać razem kuskus 1 łyżka curry, 2 łyżeczki cebuli w proszku, 2 łyżeczki papryki, 1/2 łyżeczki szałwii, 1/4 łyżeczki czosnku w proszku i liść laurowy w dużej misce. Kuskus wymieszać z gotującym się płynem i gotować przez 3 minuty. Wyłączyć ogrzewanie i przykryć. Trzymaj kuskus ciepły, aż kurczak będzie gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Ramię

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Słonina Wieprzowa