Kurczak Peklowany z papryką cytrynową z sałatką z kopru włoskiego

Kurczak Peklowany z papryką cytrynową z sałatką z kopru włoskiego
Kurczak Peklowany z papryką cytrynową z sałatką z kopru włoskiego to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 582 kalorie, 48g białka, oraz 37 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.57 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać pakiet rukola, sól koszerna, evoo, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. 43 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kurczak z czerwoną papryką Aioli i ogoloną sałatką z kopru włoskiego, Sałatka krabowa z pół suszonymi pomidorami i suszoną cukrem cytryną, oraz Sałatka Endive z cytryną Meyer, fasolą Fava i oliwkami utwardzonymi w oleju dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz rozmaryn, tymianek, skórkę, cukier, sól, nasiona kopru włoskiego, czosnek, cebulę i pieprz. Następnie równomiernie wcierać mieszaninę w kawałki kurczaka, pokrywając obie strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
Szyjki Z KurczakaSzyjki Z Kurczaka
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
(duża Tuba)(duża Tuba)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
2
Umieść kurczaka w plastikowej torbie do przechowywania żywności i schłodzić kilka godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Aby służyć, podgrzać obrót patelni oliwy z oliwek na patelni, patelni lub grilla na średnim ogniu. Jeśli używasz patelni lub grilla wytrzyj olejem, a następnie dodaj kurczaka. Gotować kurczaka 12 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Zdjąć z ognia niech odpocząć kilka minut, a następnie pokroić.
5
Na sałatkę: podczas gotowania kurczaka, ubić sok z cytryny i miód, doprawić solą i pieprzem, i ubić EVOO.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
6
Połącz pietruszkę, seler, rukolę, koper włoski i liście. Ubierz sałatkę i wrzucić do płaszcza. Następnie, używając obieraczki do warzyw, dodaj dużo loków serowych do sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (okPęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I OdsączoneKapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
7
Sałatkę podawać w płytkich miseczkach, a na wierzchu pokrojoną pierś z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojona Pierś Z KurczakaPokrojona Pierś Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
8
Pobierz listę zakupów Rachael dla tego odcinka przepisów tutaj.
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn