PrzepisyMagazyn

Kurczak Pasanda

Kurczak Pasanda
Kurczak Pasanda może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.99 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 310 kalorii, 31g białka, oraz 12g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz pitas, imbir, jogurt i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Babeczki Ananasowe jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Balti Chicken Pasanda, Badam Pasanda, oraz Tempeh & Kalafior Pasanda dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Miejsce 1/2 Puchar orzechy nerkowca w robocie kuchennym; proces do gładkiej (o 2 protokół), skrobanie boki miski raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodać jogurt; proces do dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
3
Usuń z procesora; odłóż na bok.
4
Połączyć cebulę, sok, imbir, i jalapeo w blenderze lub robot kuchenny; proces, aż drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Kolendrę i kolejne 4 składniki (kolendra przez goździki) połączyć w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; dodać 1/2 łyżeczki soli i kurczaka. Uszczelnij torbę i wstrząśnij, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
6
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać kawałki kurczaka. Gotować 4 protokół z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Dodaj mieszankę cebuli na patelnię. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 3 minuty lub aż płyn odparuje, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
9
Dodać 1/2 łyżeczki soli i mieszaniny jogurtu do patelni; gotować 3 minuty lub do ogrzania, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Łyżka 1/2 szklanki mieszanki jogurtu na każdym z 6 talerzy. Do każdej porcji dodać 3 kawałki kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
11
Posypać każdą porcję z około 2 1/2 łyżki ananasa, 1 łyżeczka posiekane orzechy nerkowca, i 1 łyżeczka kolendry. Ułóż 4 kliny pita na każdym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Wrapy z pieczoną wołowiną i surówką koperkową
Szaszłyki z kurczaka w cytrusach
Zapiekanka jajeczna z warzywami ogrodowymi
Chalupas ze stekiem i czarną fasolą
Grillowane kanapki klubowe
Zupa z zielonej fasolki, która rozwali Twoje serce
Pikantny czosnek i anchois Farfalle
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Chili Atkinsa
Podobne przepisy
Ciasto Z Masłem Cytrynowym
Ciasto Migdałowe Z Masłem
Tort Urodzinowy Z Masłem Orzechowym I Karmelem
Peanut Butter Cake III
Magazyn
Wrapy z pieczoną wołowiną i surówką koperkową
Szaszłyki z kurczaka w cytrusach
Zielona fasolka z odrobiną pikanterii
Chalupas ze stekiem i czarną fasolą
Łatwa domowa zielona fasolka
Fasolka szparagowa słodko-kwaśna
Babeczki kukurydziane z salsą
Pikantna, kremowa zupa z fasolki szparagowej
Ciasto niespodzianka jesienna
Przeróbka chleba cukiniowego