Kurczak-Papryka Tostadas

Name: Kurczak-Papryka Tostadas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 340 papryka habanero piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 4 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego o obniżonej zawartości tłuszczu ostrego cheddaru lub częściowo odtłuszczonego sera mozzarella; 340 papryka habanero mrożony pieprz stir-fry; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 3 warzywo (np. szpinak) meksykańska przyprawa bez soli

Kurczak-pieprz Tostadas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 448 kalorii, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz piersi z kurczaka, meksykańskie przyprawy, częściowo odtłuszczony ser mozzarella i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Pieczona Papryka Tostadas, Kurczak Tostadas, oraz Kurczak Tostadas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Umieść tortille na blasze do pieczenia; lekko posmaruj każdą tortillę sprayem do gotowania. Broil 4 do 5 minut lub aż ostry, obracając raz; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Umieścić paprykę stir-fry w durszlaku. Spłucz w zimnej bieżącej wodzie 30 sekund lub do rozmrożenia papryki; dobrze spuścić i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Płaszcz dużą patelnię sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pieprz stir-fry; smażyć 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodaj kurczaka, przyprawy, sól i czerwoną paprykę. Smażyć 2 do 3 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Każdą tortillę wymieszać z 1/2 szklanki mieszanki kurczaka i 1/4 szklanki sera. Broil 1 minutę lub do rozpuszczenia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

piersi z kurczaka, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 46-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 113papryka habanero

filiżanka rozdrobnionego o obniżonej zawartości tłuszczu ostrego cheddaru lub częściowo odtłuszczonego sera mozzarella 340papryka habanero

mrożony pieprz stir-fry 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 3warzywo (np. szpinak)

meksykańska przyprawa bez soli

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.

Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir

Delikatny głęboki czerwony kolor. Nos prezentuje skoncentrowane aromaty truskawek i malin. Podniebienie oferuje wyrafinowaną konsystencję i złożone smaki wiśni, malin, lukrecji o zauważalnej strukturze. Czuje się tak bujny, delikatny i delikatny.To bardzo wszechstronne wino dobrze komponuje się z białymi mięsami, takimi jak królik, wieprzowina czy przepiórka, a także z tłustymi rybami i skorupiakami w lekkich i delikatnych preparatach. Również dobrze radzi sobie z daniami azjatyckimi, takimi jak frytki i łagodne Curry.