Kurczak Orzechowy Stir-Fry

Name: Kurczak Orzechowy Stir-Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 4 (może być lub przeglądać) olej rzepakowy, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) granulki bulionowe z kurczaka; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (zima) skrobia kukurydziana podzielona; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, julienned; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę 1 cala; 1 Duże słodka cebula pokrojona w 8 klinów; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki połówki orzecha włoskiego; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Walnut Chicken Stir-Fry to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 270 kalorii, 23G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać połówki orzecha włoskiego, olej canolan, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw.