Kurczak na patelni z domowym ryżem-a-Roni i zieloną fasolką

Kurczak na patelni z domowym ryżem-a-Roni i zieloną fasolką
Kurczak na patelni z domowym ryżem-a-Roni i fasolką szparagową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 858 kalorii, 45g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 152 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Udaj się do sklepu i odbierz ryż, mieloną kurkumę, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieloną kurkumę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasto Cytrynowe Nadziewane Wiśniami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Chichot patelnia kurczaka i ryżu z zieloną fasolką, Domowy ryż i Roni, oraz Jedna patelnia z kurczaka z boczkiem i fasolką szparagową.

Instrukcje

1
Kurczaka osuszyć papierowymi ręcznikami i doprawić obie strony solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
2
Rozgrzać 1 łyżka oleju w 12-calowej patelni na średnim ogniu, aż się połysk. Pracując partiami, dodaj połowę skóry kurczaka bokiem w dół. Gotować, aż dobrze rumiane, o 8 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Przenieś kurczaka na talerz, pozostaw olej na patelni i powtórz z drugą porcją kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Wylać wszystko oprócz 1 łyżeczki tłuszczu na patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodaj kawałki makaronu na patelnię i tosty do ciemnobrązowego, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodaj ryż, liść laurowy, pół łyżki oleju i gotuj, mieszając, przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Groszek Goya®Groszek Goya®
Cienki-Cienki-
7
Wymieszaj bulion z kurczaka, szafran, kurkumę i 3/4 łyżeczki soli. Doprowadzić do duszenia, przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować, bez mieszania, przez 12 minut. Dostosuj ciepło w razie potrzeby, aby utrzymać mieszaninę na niskim wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
KurkumaKurkuma
SzafranSzafran
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
8
Zdjąć pokrywkę i nestle kawałki kurczaka w ryżu. Przykryć i nadal gotować, aż ryż jest gotowane przez I KURCZAK rejestruje między 170 ° F do 79° na natychmiastowy termometr odczytu, o 10 do 15 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
9
Podczas gotowania kurczaka i ryżu, zrób zieloną fasolkę. W 10-calowej patelni, rozgrzać pozostałą łyżkę oleju na średnim ogniu, aż do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Groszek Goya®Groszek Goya®
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
10
Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
11
Dodać fasolkę szparagową i 1/2 łyżeczki soli, i gotować, aż tylko miękkie, często mieszając, o 5 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
12
Doprawić ryż-a-roni do smaku z większą ilością soli i pieprzu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn