Kurczak na Ciabatta dla dwojga

Name: Kurczak na Ciabatta dla dwojga
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. małe grillowane bez kości bez skóry piersi kurczaka pół; 1 ciabatta Sandwich roll (4 cale), split; 1 liść sałaty rzymskiej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Plasterek sera KRAFT Provolone; 1 papryka czerwona pieczona, pokrojona na pół

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka na Ciabatta dla dwóch osób. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest idealny do valentin day. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odebrać majonez, pieczony pieprz, liść sałaty rzymskiej, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pikantny Jack i kurczak na Ciabatta, Pieczony kurczak z sosem Ciabatta, oraz Kanapki Z Kurczakiem Cezar Ciabatta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka pokroić wzdłuż na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Majonez rozłożyć na pokrojone boki rolady; wypełnić kurczakiem i pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Przeciąć na pół, aby służyć.

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

małe grillowane bez kości bez skóry piersi kurczaka pół 1

ciabatta Sandwich roll (4 cale), split 1

liść sałaty rzymskiej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1

Plasterek sera KRAFT Provolone 1

papryka czerwona pieczona, pokrojona na pół

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.