Kurczak Moo Shu z warzywami

Kurczak Moo Shu z warzywami może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 6 i kosztuje 97 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i podnieś bardzo cienko wstępnie kapustę, tortille z mąki, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pomarańczową marmoladę, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj [Bezglutenowe ] chiński kurczak, warzywa i ryż miska z soi i anyżu Gwiazda Duszony kurczak, Jedna patelnia z kurczakiem i warzywami, oraz One Pan Chicken & Vegetables dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz 1/2 łyżeczki oleju, hoisin i następne 7 składników (hoisin przez czosnek), dobrze mieszając trzepaczką.
Rozgrzać 1/2 łyżeczki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj kurczaka; smażyć 4 protokół lub aż gotowe.
Dodać mieszaninę hoisin do patelni; gotować 1 minutę, często mieszając.
Dodać grzyby, kapusta, marchew, i cukinia; gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu.
Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka około 1/2 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli; zwinąć.