PrzepisyMagazyn

Kurczak miodowo-Jalapeno z sezamowym makaronem Soba

Kurczak miodowo-Jalapeno z sezamowym makaronem Soba
Kurczak miodowo-Jalapeno z sezamowym makaronem Soba to danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 35g białka, 11g tłuszczu i w sumie 563 kalorii. Za 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Niewiele osób zrobiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką szalotki, oliwę z oliwek, sos sojowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy obejmują Kurczak sezamowy i makaron Soba, Miodowo-Teriyaki paluszki z kurczaka z sezamem z sezamowym makaronem celofanowym i groszkiem, oraz Sezamowy Makaron Soba.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Gotuj makaron soba zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron SobaMakaron Soba
3
Odcedź i odstaw na bok (lub wstaw do lodówki na później w tygodniu).
4
W blenderze lub robocie kuchennym połącz jalapenos, miód, kolendrę i 1/2 łyżeczki soli, czarnego pieprzu i puree, aż będą gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Dodaj 2 do 3 łyżek wody do mieszanki, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
6
Wlej 2 łyżeczki oliwy z oliwek na rozgrzaną patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Dodaj posiekanego kurczaka i zmiksowany sos i gotuj, aż się rozgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pojemnik Na Posiekaną CebulęPojemnik Na Posiekaną Cebulę
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
8
W średniej misce połącz ugotowany makaron soba, sos sojowy, olej sezamowy, szalotki i marynowany imbir. Wrzucić, a następnie przenieść do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowany Makaron SobaGotowany Makaron Soba
Imbir MarynowanyImbir Marynowany
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
9
Makaron polać rozgrzanym kurczakiem i sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Chili Jumpin' Espresso Bean
Zapiekanka z kurczakiem i karczochami
Żeberka jagnięce w miętowej panierce
Chrupiące paski kurczaka
Szybkie miski chlebowe
Kurczak z grzybami cytrynowymi
Zupa z pieczonych ziemniaków
Sałatka z kurczakiem i orzeszkami ziemnymi
Pieczone rigatoni
Podobne przepisy
Jajko Foo Yong z sosem
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Ciasto cytrynowe Shaker
Chili Jumpin' Espresso Bean
Magazyn
Jajko Foo Yong z sosem
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Chili Jumpin' Espresso Bean
Zapiekanka z kurczakiem i karczochami
Żeberka jagnięce w miętowej panierce
Luksusowe jajecznica
Zielona fasolka z przyprawami
Chrupiące paski kurczaka
Wegetariańska Korma
Niebiańskie babeczki wypełnione kremem