Kurczak Milanese

Name: Kurczak Milanese
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 Duże kartonowe kółko do ciasta (6 cali); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony lub prasowany przez prasę czosnkową (lub 1/4 łyżeczki granulowanego czosnku); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i czarny pieprz; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) cienko krojone piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 2 plastry chleb pełnoziarnisty (lub sub 1 szklanka Panko bułka tarta)

Kurczak Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 392 kalorie, 28g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz ocet balsamiczny, chleb, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Risotto w stylu Milanese (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (szparagi po Mediolańsku), oraz Kurczak Milanese dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piersi kurczaka marynować w oliwie z oliwek, occie balsamicznym i czosnku w średniej misce przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Umieść chleb w robocie kuchennym i pulsuj, aż uformują się okruchy średniej wielkości, około 10 impulsów. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Np. Palec Maślany, Grubo Posiekany

Przełożyć bułkę tartą (lub panko) do płytkiego naczynia do pieczenia lub obramowanego talerza i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Czarnych Skręconych Sznurków Lukrecjowych

Jajko ubić w średniej misce i ułożyć mąkę na średnim talerzu. Kawałek kurczaka zanurzyć w mące, następnie jajko, a następnie bułkę tartą, lekko naciskając na kurczaka, a następnie odwracając go, aby pokryć drugą stronę. Ułóż panierowany kotlet na talerzu i powtórz z pozostałymi kawałkami kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Masło, Pokrojone W 1/2-calową Kostkę, Schłodzone

2 Szklanki Pokruszonej Mieszanki Nadzienia Ziołowego

Kartonowe Kółko Do Ciasta (6 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Skręcić Liny Lukrecjowe

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kotlety na patelni i gotować, aż brązowy z każdej strony i gotowane przez, O 8 minut w sumie. Użyj szpatułki, aby przenieść kurczaka na papierowy talerz wyłożony ręcznikiem, aby osuszyć przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki