Kurczak Milanese

Name: Kurczak Milanese
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony lub prasowany przez prasę czosnkową (lub 1/4 łyżeczki granulowanego czosnku); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko krojone piersi z kurczaka bez kości bez skóry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 2 łyżki roztopionego masła chleb pełnoziarnisty (lub sub 1 szklanka Panko bułka tarta)

Kurczak Milanese może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 392 kalorie, 28g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz ocet balsamiczny, chleb, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Risotto w stylu Milanese (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (szparagi po Mediolańsku), oraz Kurczak Milanese dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piersi kurczaka marynować w oliwie z oliwek, occie balsamicznym i czosnku w średniej misce przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść chleb w robocie kuchennym i pulsuj, aż uformują się okruchy średniej wielkości, około 10 impulsów. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przełożyć bułkę tartą (lub panko) do płytkiego naczynia do pieczenia lub obramowanego talerza i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Jajko ubić w średniej misce i ułożyć mąkę na średnim talerzu. Kawałek kurczaka zanurzyć w mące, następnie jajko, a następnie bułkę tartą, lekko naciskając na kurczaka, a następnie odwracając go, aby pokryć drugą stronę. Ułóż panierowany kotlet na talerzu i powtórz z pozostałymi kawałkami kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kotlety na patelni i gotować, aż brązowy z każdej strony i gotowane przez, O 8 minut w sumie. Użyj szpatułki, aby przenieść kurczaka na papierowy talerz wyłożony ręcznikiem, aby osuszyć przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem