Kurczak marynowany w czosnku, Chilli i sokach cytrusowych

Kurczak marynowany w czosnku, Chilli i sokach cytrusowych
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka marynowanego w czosnku, Chilli i soków cytrusowych. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 1529 kalorii, 117g białka, oraz 112g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.93 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cebulę, mielone chili ancho, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smażone kalmary z chili i marynowanymi pomidorami, Kurczak Marynowany W Cytrusach, oraz Marynowany Cytrusowy Kurczak Z Grilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ubij olej, soki pomarańczowe i limonkowe, mielone i konserwowane chili i czosnek w naczyniu do pieczenia 15x10x2-cala, aby zmiksować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka ChiliPapryka Chili
CzosnekCzosnek
PomarańczowyPomarańczowy
WapnoWapno
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
TrzepaczkaTrzepaczka
2
Wymieszać z cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać połówki kurczaka i obrócić do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny lub przez noc, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
4
Przygotować grill (średnie ciepło).
5
Usuń połówki kurczaka z marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
6
Posypać solą i pieprzem. Grill, aż kurczak jest gotowane przez, obracając od czasu do czasu, o 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
7
* Mielone chili pasilla i ancho znajdują się w sekcji przypraw w niektórych supermarketach. Jeśli jest niedostępny, użyj suszonych chili pasilla i ancho, sprzedawanych na rynkach Ameryki Łacińskiej, sklepach z artykułami spożywczymi i niektórych supermarketach. Nasiona i łodygi chili i drobno zmielić w młynku do przypraw, blenderze lub młynku do kawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka ChiliPapryka Chili
KawaKawa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
** Chipotle chili konserwowane w pikantnym sosie pomidorowym, czasami nazywane adobo, są dostępne na rynkach Ameryki Łacińskiej, sklepach specjalistycznych żywności i niektórych supermarketach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Sos PomidorowySos Pomidorowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia41
Magazyn