Kurczak Limon

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka Limon. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 269 kalorii, 18g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pastę aji amarillo, olej roślinny, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj KURCZAK Z LIMONKĄ I MIODEM (POLLO AL LIMON Y MIEL), Limon Splash, oraz Paletas de Pay de Limón dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony kurczaka obficie przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozgrzać olej w głębokim rondlu, dodać kurczaka i podsmażyć po obu stronach, aż złoty kolor będzie brązowy, o 2 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Usuń kurczaka i dodać cebulę i czosnek i gotować na średnim ogniu, aż cebula są złociste, o 10 protokół. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać z żółtym chile i powrócić kurczaka na patelnię. Łyżka niektórych cebuli nad kurczakiem, przykryć i gotować przez 10 do 15 minut, aż sos chile całkowicie wlewa mieszaninę i kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej