Kurczak Kung Pao

Name: Kurczak Kung Pao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta cienko pokrojona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 1 seler naciowy w plastrach; 4 krewetki i żyłki kurczak, warzywa; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez skóry, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały niegotowany, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu (ale przygotowany bez tłuszczu i soli); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. około 1/4 szklanki prażonych na sucho solonych orzeszków ziemnych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bulion z kurczaka bez zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany świeży imbir (lub 1 łyżeczka mielonego imbiru); 1 zielona cebula w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekki sos sojowy; 6 krople SOS ostra papryka (do smaku); 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku substytut cukru (splenda)

Kurczak Kung Pao może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,86 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 530 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz prażone na sucho orzeszki ziemne, kurczaka, substytut cukru i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać gotowany biały ryż można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kung Pao Cukinia, Kung Pao Popeye (Kung Pao Chicken Made with Popeye ' s Nuggets), oraz Kung Pao krewetki (kung Pao krewetki/???).