Kurczak Karaibski

Name: Kurczak Karaibski
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) ziele angielskie; 0 warzywo (np. szpinak) cały czarny pieprz; 454 papryka habanero pierś z kurczaka bez kości, 1-calowe kostki; 170 papryka habanero rosół z kurczaka (najlepiej niesolony); 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ciemny rum; 2 Spód: okruszki z herbatników graham suszony kokos, tosty (opcjonalnie); 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży piernik, obrany i mielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham zielona cebula (opcjonalnie); 0 warzywo (np. szpinak) mielony pieprz habanero chile (opcjonalnie); 1 Limonka, sok z; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula, kostka 3/4 cala; 170 papryka habanero świeży sok pomarańczowy; 1 pomarańcza, Skórka z; 2 habanero papryka, sadzona i mielona; 1 ( bakłażany) papryka czerwona, kostka 3/4 cala; 1 ( bakłażany) słodkie ziemniaki, kostki 3/4 cala

Karaiby kurczak jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 54g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 649 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.83 za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni środkowoamerykańskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz piernik, pieprz, skórkę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Kurczak Karaibski, Kurczak Karaibski, oraz Caribbean BBQ Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Patelnia ciepła na średnim ogniu. Tosty pieprz & ziele angielskie jagody aż aromatyczne, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziele Angielskie

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Usunąć i rozbić lub szlifować.Patelnia z olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj kurczaka i brązowego kurczaka ze wszystkich stron, 2-3 minut dodając pieprz i ziele angielskie. Odstawić i przykryć.Na średnim ogniu dodaj cebulę, czosnek,korzeń imbiru, paprykę habanero, słodkie ziemniaki i czerwoną paprykę. Smażyć, aż zbrązowieje, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Habanero Chili

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wlać bulion, doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj skórkę/skórkę pomarańczową i ciemny rum.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Ciemny Rum

Dodaj (opcjonalnie) proszek habanero, aby uzyskać dodatkowe " ciepło."Zmniejszyć palnik do medium i przykryć gotować warzywa do miękkości, o 10 protokół, mieszając w połowie drogi. W międzyczasie zrób zawiesinę ze skrobi kukurydzianej i soku pomarańczowego.Odkryć, wymieszać i wycisnąć sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Habanero Chili

Dodaj kurczaka. Powoli dodaj zawiesinę soku pomarańczowego i gotuj, aż sos będzie gęsty, dodając bulion z kurczaka, aby w razie potrzeby go rozrzedzić. Gotować kolejne 5 minut, aby zakończyć kurczaka i włączenie smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Dekoruj kokosem i szalotki.Ten przepis może być wykonany przy użyciu resztek kurczaka, mielony pieprz & ziele angielskie, słoik czosnek & imbir na szybszy posiłek, chociaż smak nie będzie tak charakterystyczny.Inną opcją szybkiego posiłku / spiżarni jest zastąpienie 1/2 szklanki Marmolady pomarańczowej/morelowej zamiast soku pomarańczowego i zawiesiny skrobi kukurydzianej, soku z limonki i skórki pomarańczowej. Ostateczny smak będzie słodszy i bardziej ostry.Aby uzyskać dodatkowe zing przy stole, sos musztardowy Trinidad lub sos habanero słodko-chili są dobrymi przyprawami do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Habanero