Kurczak Jerk Neely

Przepis Neely ' s Jerk Chicken może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w około 2 godziny i 25 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 251 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać brązowy cukier, sól koszerna i pieprz, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Neely ' s Chicken and Dumplings, Sałatka taco z kurczakiem Neely, oraz Neely Family Spicy Fried Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Wymieszać wszystkie składniki marynaty razem w robocie kuchennym, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść kurczaka w naczyniu zapiekanki 13 na 9 cali i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Przykryć kurczaka marynatą jerk i wrzucić do herbu. Przykryć folią i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny dla smaków do stopienia. Jeśli masz czas, najlepiej pozwolić marynować kurczaka na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Rozgrzej grilla na średnim ogniu. Lekko posmarować tarki, aby kurczak i marynata nie sklejały się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjmij kurczaka z marynaty pozwalając nadmiar kapać i ułóż je na grillu. Przykryj grilla i grilluj, aż kurczak będzie w pełni ugotowany, a marynata jerk poczerniała i karmelizowała w miejscach, około 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przełożyć kurczaka na półmisek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków