Kurczak i warzywa duszone w sosie orzechowym

Kurczak i warzywa duszone w sosie orzechowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 61g białka, 60 g tłuszczu, oraz w sumie 949 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz słodkie ziemniaki, cayenne, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 godzin. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Duszony kurczak w sosie Orzechowo-Kret, Azjatycki kurczak i warzywa z pikantnym sosem orzechowym, oraz Makaron pełnoziarnisty (lub Soba) z sosem orzechowym, kurczakiem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 163°. Jeśli za pomocą orzeszków ziemnych, blend w robocie kuchennym, aż utworzą masło, 2 do 3 protokół. Umieścić świeże lub słoiczki masło orzechowe w misce i stopniowo ubijać w 1 1/2 szklanki wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Orzechowe

Orzeszki Ziemne

Masło

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Piekarnik

Kurczaka osuszyć i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sól

Rozgrzać olej w żaroodpornym 4-do 5-kwartowym ciężkim garnku (z ciasną pokrywką, do wykorzystania później) na umiarkowanie wysokim ogniu, aż będzie gorąco, ale nie pali, a następnie brązowy kurczak, odsłonięty, w 3 lub 4 partiach, bez tłoczenia, około 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Przełożyć kurczaka do miski jako rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wylać wszystko, ale około 2 łyżki tłuszczu z garnka, następnie dodać cebulę i paprykę i podsmażyć, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zacznie brązowieć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać czosnek i podsmażyć, mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Wymieszać w mieszaninie masła orzechowego, Pozostałe 1 1/2 szklanki wody, pomidory z sokiem, cayenne (do smaku), sól ,i kurczaka z wszelkich soków zgromadzonych w misce i doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu. Przykryć garnek pokrywką, następnie dusić kurczaka w środku piekarnika do miękkości, 45 minut do 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory W Soku

Masło Orzechowe

Mielony Pieprz Cayenne

Cały Kurczak

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Piekarnik

Garnek

Przełożyć kurczaka szczypcami do dużego (4-ćwiartkowego) naczynia i ogrzać, przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce

Ziemniaki i rzepa wymieszać w sosie i gotować na wolnym ogniu, odkryte, aż warzywa będą miękkie, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Ziemniak

Rzepa

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

Gotowane warzywa przełożyć łyżką szczelinową do naczynia do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Sos na wolnym ogniu, odkryte, mieszając, aż zredukowane do około 4 szklanki, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Wyjąć z ognia i wymieszać ze szpinakiem, a następnie odstawić, częściowo przykryte, aż szpinak zwiędnie, 2 do 3 minut. W razie potrzeby doprawić solą, a następnie łyżką do kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Szpinak

Sól

* Kurczak można dusić w sosie (bez warzyw) 1 dzień wcześniej. Chłodne, odkryte, potem chłodne, przykryte. Podgrzej kurczaka w sosie, a następnie przenieś kurczaka do naczynia do serwowania przed kontynuowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cały Kurczak

SOS