Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne? Kurczak i ryż z karmelizowaną cebulą może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 507 kalorii, 15g białka, oraz 4G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz karmelizowaną cebulę, sól, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ryż żurawinowy z karmelizowaną cebulą, M ' Juddarah-soczewica i ryż z karmelizowaną cebulą, oraz Libańska soczewica, ryż i karmelizowana cebula (Mujadara) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połącz pierwsze 6 składników w małej misce; rub równomiernie kurczaka. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
5
Usuń kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj bulion i wino na patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki; dodaj karmelizowaną cebulę, ryż, tymianek, i 1/2 łyżeczka soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana Cebula
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
7
Dodaj kurczaka i cukinię na patelni, nestling je do mieszanki ryżu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
8
Usuń z ciepła; uchwyt wrap patelni z folią. Przykryć i piec w 350 przez 20 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, Obrane
Smażone Krewetki
9
Podawać z cytrynowymi klinami; w razie potrzeby udekorować gałązkami tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin Cytrynowy
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone