Kurczak i ryż z karmelizowaną cebulą
Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne? Kurczak i ryż z karmelizowaną cebulą może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 507 kalorii, 15g białka, oraz 4G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz karmelizowaną cebulę, sól, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ryż żurawinowy z karmelizowaną cebulą, M ' Juddarah-soczewica i ryż z karmelizowaną cebulą, oraz Libańska soczewica, ryż i karmelizowana cebula (Mujadara) dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 6 składników w małej misce; rub równomiernie kurczaka. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.
Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.
Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Dodaj bulion i wino na patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki; dodaj karmelizowaną cebulę, ryż, tymianek, i 1/2 łyżeczka soli.
Dodaj kurczaka i cukinię na patelni, nestling je do mieszanki ryżu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
Usuń z ciepła; uchwyt wrap patelni z folią. Przykryć i piec w 350 przez 20 minut lub do momentu wchłonięcia płynu.
Podawać z cytrynowymi klinami; w razie potrzeby udekorować gałązkami tymianku.