Kurczak i czarna fasola Tostadas

Name: Kurczak i czarna fasola Tostadas
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu pasta chili ancho lub sos adobo (z puszki chipotli w adobo); 2 warzywo (np. szpinak) półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 439 papryka habanero czarna fasola, odsączona i opłukana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej rzepakowy, plus więcej do smażenia; 1 pęczki świeża kolendra, grubo posiekana; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony pieprz; 1 bunch rzodkiewka (ok. 6), julienned; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniona zielona lub czerwona kapusta; 1 łyżka czerwony ocet winny 1/2 kurczaka z rożna, obrane ze skóry i rozdrobnione na kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 4 tortille kukurydziane, najlepiej białe

Kurczak i czarna fasola Tostadas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,58 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 537 kalorii, 39g białka, oraz 25 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś kapustę, olej canolan, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 58 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Kurczak i czarna fasola Tostadas, Tostadas z czarnej fasoli i kurczaka, oraz Kurczak i czarna fasola Tostadas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 1/2 cala oleju w małej patelni ciężkiej na średnim ogniu, aż migotanie. Tortille smażyć po jednym na raz, aż będą złote i chrupiące, 2 minuty na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odcedzić na papierowych ręcznikach i posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Lekko ostudzić olej i wyrzucić wszystkie oprócz 2 łyżek stołowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodać fasolę i kminek i gotować, mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać bulion i gotować, rozbijając fasolę, aż będzie pikantna i gorąca. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

W dużej misce ubić czosnek, pastę chili, 2 łyżki soku z limonki, cukier i 1/2 łyżeczki soli. Powoli ubij w 1/4 szklanki oleju, aby zrobić dressing; dodać kapustę, rzodkiewki i kolendry i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki Oleju Roślinnego

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Przepis Na Pizzocheri

Czosnek Goya®

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Śmietanę i pozostałe 2 łyżki soku z limonki wymieszać w innej misce, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Każdą tortillę udekoruj fasolą, kurczakiem, sałatką z kapusty i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Przepis Na Pizzocheri

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Zdjęcia Antonis Achiellos

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

pasta chili ancho lub sos adobo (z puszki chipotli w adobo)2warzywo (np. szpinak)

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 439papryka habanero

czarna fasola, odsączona i opłukana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej rzepakowy, plus więcej do smażenia 1pęczki

świeża kolendra, grubo posiekana 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosodowy rosół z kurczaka 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony pieprz 1bunch

rzodkiewka (ok. 6), julienned 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno rozdrobniona zielona lub czerwona kapusta 1łyżka czerwony ocet winny

1/2 kurczaka z rożna, obrane ze skóry i rozdrobnione na kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 4

tortille kukurydziane, najlepiej białe

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Williams Selyem Westside Road sąsiadów Pinot Noir z 4.7 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczu. Kosztuje około 140 dolarów za butelkę.