Kurczak Harissa z sałatką z ciecierzycy

Name: Kurczak Harissa z sałatką z ciecierzycy
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidorki koktajlowe punnet, połówki; 1 smalls czerwona cebula, posiekana; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, osuszona; 1 mała Gromada natka pietruszki, grubo posiekana; 1 sok z cytryny; 2 piersi kurczaka bez skóry, połówki wzdłuż przez środek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku harissa; 1 dla każdego. beztłuszczowy jogurt naturalny i pełnoziarnisty chleb pitta, do podania

Kurczak Harissa z sałatką z ciecierzycy to danie główne, które serwuje 2. Na $5.19 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 490 kalorii, 60g białka, oraz 10 g tłuszczu. 54 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka punnet cherry tomatoes, pietruszka, harissa, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest super. Spróbuj Harissa jagnięcina z cytrynowo-miętową sałatką z ciecierzycy, Ciepła sałatka z ciecierzycy, czerwonej papryki i szpinaku z Harissą, oraz Pikantna harissa, bakłażan i zupa z ciecierzycy dla podobnych receptur.