Kurczak Grecki kuzyna Cosmo

Name: Kurczak Grecki kuzyna Cosmo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 cube bulion z kurczaka, pokruszony; 113 papryka habanero ser feta, pokruszony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna, podzielona; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 6 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane rozdarte świeże liście szpinaku; 1 dojrzały pomidor, posiekany; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Przepis kuzyn Cosmo Grecki kurczak może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 40 minut. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 237 kalorii, 27g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 121 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pieprz, rozdarte liście szpinaku, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%. Spróbuj Kurczak Grecki kuzyna Cosmo, Ciasto orzechowe kuzynki Tiny, oraz Goulaktoboureko kuzynki Sophii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużym talerzu połączyć 1 łyżkę mąki, sól i pieprz. Odstawić. W małej misce, połączyć ser, sok z cytryny i oregano. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki Ratujące życie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Młotkiem do mięsa, Funt każda pierś z kurczaka do 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Rozprowadzić mieszaninę sera na każdej piersi kurczaka, pozostawiając 1/2 cala granicy. Złożyć piersi z kurczaka na pół; zabezpieczyć każdą wykałaczką. Piersi kurczaka posmarować mieszanką mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pieprz Arbolowy

Cukierki Ratujące życie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Gotować piersi z kurczaka przez 1 do 2 minut z każdej strony, na złoty kolor. W małej misce, ubij razem 1 1/2 szklanki wody, kostka bulionu z kurczaka i pozostałą mąkę; wlać piersi z kurczaka na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostka Bulionowa Z Kurczaka

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Cukierki Ratujące życie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj szpinak i pomidor na patelni, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 8 do 10 minut, lub aż kurczak nie jest już różowy w środku. Przed podaniem należy wyrzucić wykałaczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1cube

bulion z kurczaka, pokruszony 113papryka habanero

ser feta, pokruszony 2Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna, podzielona 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone oregano 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 6

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno pakowane rozdarte świeże liście szpinaku 1

dojrzały pomidor, posiekany 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Możesz spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.