Kurczak Fiesta od Uncle Ben ' s®

Kurczak Fiesta od Uncle Ben ' s®
Kurczak Fiesta Z Uncle Ben ' s® może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dań głównych. Jedna porcja zawiera 345 kalorii, 29g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.8 za porcję. Jeśli masz cebulę, chili w proszku, ziarna kukurydzy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać natychmiastowy brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Instant Chocolate Mocha jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 70%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kurczak wujka Billa Grillowany na rożnie, Grill wujka Billa Kurczak Tandoori, oraz Dziś Kolacja: trzy filiżanki kurczaka wujka Langa.

Instrukcje

1
Pokroić piersi kurczaka w paski 1/2 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
2
Spryskaj 10-calową patelnię sprayem nonstick i podgrzej na średnim ogniu, aż będzie gorąco.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać kurczaka i czerwoną paprykę, gotować, aż kurczak jest rumiane i w pełni gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Cały KurczakCały Kurczak
4
Dodać cebulę, gotować przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
5
Dodać wodę, ryż, chili w proszku, kukurydza i salsa; gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, aż ryż jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chili W ProszkuChili W Proszku
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
WodaWoda
KukurydzaKukurydza
RyżRyż
6
Podajemy kurczaka na ryżu z posiekaną kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
Cały KurczakCały Kurczak
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Magazyn